Was für ein herrlicher Winter (wenn man nicht gerade lange Reisen antreten muss)! Dicke Schneeschichten überziehen das Land und jeder noch so kleine Hügel wird in diesen Tagen zu einer Piste umfunktioniert.
Klar, dass es da vom kleinen bis großen Freizeitsportler kaum noch einen drinnen hält. Wer sich jedoch dafür in diesen Tagen einen Schlitten zulegen [...]
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Schon ein zügiger Spaziergang hält fit und gesund
Titelverteidiger unter Zugzwang - Favorit fast durch
“Sport ist Mord” sagen die einen, “Wer rastet, der rostet” sagen die anderen. Die eine Gruppe mag körperliche Betätigung, die andere sitzt lieber auf dem Sofa und schaut TV. Unbestreitbar ist jedoch, dass Sport extrem gesund für den menschlichen Körper ist und das Herz-Kreislauf-System stärkt. Möglichkeiten, sich fit zu halten, gibt es unendlich viele. Neben [...]
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Sport am Abend kann Schlaf beeinträchtigen
Braucht man Nahrungsergänzungsmittel beim Sport?
Im Winter fällt es den meisten gar nicht so leicht sich zu Sport zu motivieren, doch es muss nicht immer gleich der schweißtreibende Ausdauerlauf sein um etwas für seine Fitness zu tun. Eine groß angelegte Studie der Deutschen Sporthochschule hat gezeigt, dass schon ein flotter Spaziergang dabei helfen kann lange gesund zu bleiben.
Die ideale Geschwindigkeit [...]
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Laufen hilft gegen das aufkommende Herbsttief
Hooping: Hula-Hoop ist der Fitness-Trend
Egal ob Alpine, Langlauf oder auch Snowboard, für alle diese Sportarten des Winters ist Vorbereitung extrem wichtig.
Die Freude auf den Wintersport, auf wunderbare zugeschneite Pisten, auf blauen Himmel inklusive Sonnenschein und auf Pulverschnee ist für alle Fans riesig. Nicht nur für Freunde des Wintersports heißt es: Bewegung oder Sport draußen in der Natur an der [...]
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Tipps & Tricks zum Sport
Jogging-Tipps bei Schnee und Eis
Fitness.Freaks suchen gerne nach immer neuen Methoden ihren Körper in Form zu halten. In regelmäßigen Abständen gibt es dabei Trends, die auch gerne mal altbekannte Spiele oder Bewegungsweisen aufgreifen und neu interpretieren.
Aktuell findet Hooping immer mehr Anhänger, was im Grunde nichts anderes ist als Tranieren mit dem klassischen Hula-Hoop-Reifen den die meisten von uns sicherlich [...]
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Neuer Trend: Barfuß wandern
Balance Swing - Training, das glücklich macht?
Geist, Seele, Materie - weil der Mensch mehr ist, als seine bloße Erscheinungsform in der physischen Welt. Wissenschaften und Spiritualität prallen aufeinander und erklären ein vollständiges Welt - und Menschenbild.
Sonnenschutzfolien - Spiegelfolie, UV-Schutzfolie. Wir verfügen über 30 Jahre Erfahrung im Verlegen von Gebäudefolien sowie Kfz-Tönungsfolien. Diese Erfahrung versetzt uns in die Lage, auch an schwierigen Objekten, eine fachgerechte Beschichtung von Spiegelfolien und Sicherheitsfolien durchzuführen.
Blendschutzfolie findet Anwendung in Lager- und Produktionshallen, da bestimmte Anforderungen in der Produktion dies notwendig machen .In vielen Büros kommen Sonnenschutzfolien, als Schutz vor zu starker Sonneneinstrahlung zum Einsatz, was auch die Optik von großen Bürokomplexen in Innenstädten und Industriegebieten aufwertet.
